靜坐練氣達到成果即可，就像運動強身，不同的是形於內或外
可以做的事、樂趣、........還很多
靜坐練氣會有副作用嗎?
有所禁忌：
飲食後不坐，容易肚子不舒服、痛...等問題
心亂不能止不坐，無法靜心氣運不能隨意，產生心脈雜亂
氣運不順不坐，氣在丹田卻突然出泥丸，欲在金頂卻出湧泉，產生跳穴（脈）血脈不順
時間關係不坐，例如：預約時近或有事趕時間.......容易分心另存它念
想睡不坐，吵雜不坐，不淨不坐（環境、空氣、心）...................
大德參考
以下內文出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20161212133248AAI0ytw
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